Nerwica a żołądek i jelita – nudności, biegunka, ścisk i objawy psychosomatyczne Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Nerwica a żołądek i jelita to jeden z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej bagatelizowanych tematów w całej psychosomatyce. Wiele osób przez Read more…
Działaj pomimo, nigdy wbrew Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Jeżeli zmagasz się z lękiem, bardzo możliwe, że wiele razy próbowałeś działać „na siłę”. Zaciskałeś zęby, spinałeś się i mówiłeś sobie, że musisz dać radę. Problem polega na Read more…
Nerwica a serce – kołatanie serca, ból w klatce piersiowej i lęk przed zawałem Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Nerwica a serce to jeden z najbardziej przerażających tematów w całej psychosomatyce lękowej. Dzieje się tak dlatego, że Read more…
Nerwica Forum – WolniOdLeku.pl® Życie z nerwicą lękową to codzienność naznaczona nieustannym napięciem, wątpliwościami i emocjonalnym zmęczeniem. Wiele osób cierpiących na tego rodzaju zaburzenia mierzy się z powtarzającymi się, uporczywymi myślami, a także kompulsjami, które mają na celu chwilowe obniżenie lęku, ale w dłuższej perspektywie pogłębiają problem. Często dochodzi do momentu, Read more…
Czym jest neurotyzm? Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Neurotyzm to nie choroba i nie diagnoza. To określony sposób przeżywania siebie, ludzi i rzeczywistości, który tworzy podatny grunt pod przewlekły lęk, napięcie, katastrofizowanie, potrzebę kontroli i w końcu Read more…
Hipochondria, czyli lęk o zdrowie Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Hipochondria, czyli lęk o zdrowie, to stan, w którym człowiek zaczyna nadmiernie koncentrować się na swoim ciele, objawach i możliwości zachorowania. Nie chodzi tu o zwykłą troskę Read more…
Nerwica a związek Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Nerwica a związek — to temat, o którym mówi się za mało. Nerwica lękowa nie zostaje za drzwiami. Wchodzi z człowiekiem wszędzie — do pracy, do sypialni, do kłótni Read more…
Dolegliwości psychosomatyczne Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Dolegliwości psychosomatyczne to realne objawy fizyczne lub psychiczne, które mogą pojawiać się pod wpływem przewlekłego lęku, stresu i napięcia emocjonalnego. To nie są objawy „udawane”, „wymyslone” ani „tylko w głowie”. Read more…
Kontrola w nerwicy Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Kontrola w nerwicy jest jednym z najważniejszych mechanizmów napędzających lęk i napięcie. Jeżeli masz nerwicę, to bardzo możliwe, że masz też poważny problem z odróżnieniem kontroli od wpływu. Dla Read more…
Nerwica a praca Autor: Marek Daniel — twórca serwisu Wolni od lęku, autor kursu i książki o wychodzeniu z nerwicy lękowej. Nerwica a praca to temat, który pojawia się w rozmowach z osobami zmagającymi się z lękiem bardzo często. Praca to jedno z pierwszych miejsc, w których nerwica lękowa daje Read more…