„Jak nie wyjść z nerwicy”

Bezkompromisowa książka o nerwicy.

Ania: „Co ja robię źle?”
Autor: To, co robi większość ludzi — próbujesz walczyć z lękiem, zamiast skupić się na przyczynach.
Ania: „Ale ja znam przyczyny...”
Autor: Znajomość przyczyn, która nie zmienia sposobu działania, nie rozwiązuje problemu. Chodź za mną.

Kup teraz

Książka z dostępem online + audiobook

Dlaczego ta książka jest serio inna?

Ta książka jest personalizowana. To ty będziesz w niej moim rozmówcą.
Nie jest ona powieleniem mojego kursu. Jest jego uzupełnieniem.
Znajdziesz w niej szczerą rozmowę i analizę tego, dlaczego nie możesz wyjść z nerwicy.
To książka dla osób, które mają dość uciekania i są gotowi się zatrzymać – nawet jeśli trochę zaboli.

„Wychodzenie z nerwicy, to proces zmian w sobie, którego skutkiem ubocznym jest wolność od lęku".
Marek Daniel

Co znajdziesz w środku?

5 bloków tematycznych

Ponad 100 stron A4, 36 rozdziałów.

Audiobook

Blisko 4 godziny audiobooka z wieloma postaciami.

HD FX

Żadnych banałów

Tylko konkret bez owijania w bawełnę.

Rozmowa, a nie wykład

Czytasz tak, jakbyś ze mną rozmawiał.

To nie jest terapia

Tu nie chowamy prawdy za delikatnością.

Odkryjesz przyczyny

Bo lęk nie bierze się z „przypadku”.

Dla kogo jest ta książka?

Dla tych, którzy:

Są w moim kursie lub się nad nim zastanawiają

"Wszystko wiedzą", ale nadal mają nerwicę

Mają dośc dobrych rad, kolejnych psychoterapii i kolejnych psychiatrów

Krążą między nawrotami a chwilowym spokojem

Walczą z każdym dniem by go jakoś przeżyć

Są gotowi spojrzeć na siebie w inny sposób

Kup teraz

Prawdziwe opinie - prawdziwi ludzie

(przesuń prawo <-> lewo)

Mocne

"Mocne, momentami kontrowersyjne, a przede wszystkim rzetelne i naukowe spojrzenie na zaburzenie nerwicy lękowej. Autor w niezwykle klarowny sposób odsłania mechanizmy jej działania – tak trafnie, jak potrafili to jedynie Karen Horney i sam Pan Marek. To książka wymagająca: nie jest dla tych, którzy nie chcą zmiany ani wyjścia z nerwicy. Z perspektywy mojej praktyki psychologicznej i logoterapeutycznej, w której nerwica lękowa jest najczęściej zgłaszanym problemem, uznaję tę pozycję za jedną z najlepiej tłumaczących istotę tego zaburzenia. Lektura szczególnie cenna, bo wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy, że problem nerwicy lękowej dotyczy również ich. annalasopolska.pl"

Anna Las-Opolska Psycholog kliniczny

Jak nie wyjść

To książka, która wyróżnia się na tle typowych poradników psychologicznych. Jej autorem nie jest specjalista z dyplomem, lecz osoba, która sama przeszła przez nerwicę lękową i krok po kroku wypracowała własną drogę do wyjścia z tego stanu. Dzięki temu całość jest niezwykle autentyczna – autor nie teoretyzuje, tylko dzieli się doświadczeniem, które naprawdę przeżył.Książkę czyta się lekko i z zainteresowaniem. Autor prowadzi z czytelnikiem swoisty dialog – momentami ma się wrażenie, jakby naprawdę siedział obok i tłumaczył kolejne etapy powrotu do równowagi. Rozdziały zostały ułożone w przemyślany sposób: jeden prowadzi do kolejnego, a informacje są dawkowane tak, by czytelnik otrzymywał je wtedy, gdy jest na nie gotowy. To czyni z książki nie tylko zapis osobistej historii, ale też praktyczny przewodnik."

Beata Rakiel Grupowiczka FB

Inaczej niż myślałam

„Przecież ja wszystko już wiem, a i tak dalej mam nerwicę! Na początku czytania książki napisałam do Marka, że tęsknię za dawną sobą i znów chciałabym żyć tak i być taka, jak kiedyś — przed pojawieniem się objawów. Kilkadziesiąt stron później odpowiedziałam na swoją poprzednią wiadomość „ok, cofam — jednak nie chcę być już taka, jak wcześniej”. Dziękuję nerwicy za to, że jest. Dziękuję za to, że dzięki tej książce miałam przyjemność dowiedzieć się, dlaczego nie wychodzę z nerwicy, bo choć zabolało do łez, to jest trochę lżej…”

Klaudia Szcześniewska Grupowicz FB

„Książka, która jest początkiem — nie rozwiązaniem”

„Ta książka nie próbuje Cię naprawiać — ona w końcu tłumaczy, co masz zrobić ze swoim lękiem. Zaczyna się lekko i z humorem, a potem bardzo celnie obnaża mechanizmy kontroli, walki z emocjami i neurotycznego myślenia, które większość z nas zna aż za dobrze. Największą siłą jest brutalna szczerość autora: nie sprzedaje nadziei w pigułce, tylko pokazuje, że sama wiedza nie wystarczy. To książka, po której albo odkładasz ją na półkę — albo robisz krok dalej i zaczynasz prawdziwą pracę z kursem, który realnie zmienia sposób funkcjonowania”.

Karolina (Kari Kari) Grupowicz FB

Czterdzieści lat wiedzy

Mam nerwicę od 40 lat i jak wiele osób w podobnej sytuacji wiedziałam o niej „*wszystko”. Po przeczytaniu tej książki zrozumiałam wreszcie rzecz kluczową, dlaczego pomimo tej całej swojej wiedzy, nie jestem w stanie uwolnić się z tego piekiełka W moim przypadku to brak wewnętrznego pogodzenia się z faktem, iż nie mam kontroli nad przyszłością i nikt nie da mi gwarancji, że nic złego mnie w życiu nie spotka. Zrozumiałam też, jak głęboko muszą tkwić korzenie tego lęku przed przyszłością i gdzie mam „kopać”. Zgodnie z przewrotnym tytułem książka nie daje gotowych rozwiązań problemu, ale ukryte są w niej precyzyjne wskazówki co zrobić i jak szukać swojej drogi do „siebie” po nerwicy.

Beata Brożek Grupowicz FB

Moc możliwości!

„To książka, która nie obiecuje cudów, ale daje coś znacznie cenniejszego — możliwości. Widząc w książce opis postaci Lili, poczułam się dosłownie „wmurowana” — wiedziałam, gdzie leży problem, ale dopiero ten fragment bezlitośnie mnie z nim skonfrontował. Książka rozkręca się stopniowo, pokazując coraz więcej. Dopiero później w pełni rozwija się sens przewrotnego tytułu — pokazując jak z nerwicy nie wyjść, i właśnie ta forma bardzo do mnie trafiła. Wszystko jest uporządkowane, logiczne, bez chaosu. Choć z zaburzenia wyszłam kilka lat temu, z małą „wpadką”, książka mocno mnie poruszyła i uświadomiła, gdzie wciąż popełniam błędy w reakcjach. To świetne uzupełnienie kursu, ale też wartościowa lektura sama w sobie — przypomina, że wyjście z nerwicy trzeba pielęgnować.”