Pozytywne cechy charakteru Pozytywne cechy charakteru na pierwszy rzut oka wydają się być gwarantem zdrowych relacji, sukcesów zawodowych i ogólnego dobrostanu psychicznego. Ambicja, empatia, pracowitość czy lojalność to wartości, które powszechnie kojarzymy z dojrzałością i moralną siłą, ale czy zawsze działają one na naszą korzyść? W rzeczywistości każda z pozytywnych cech, Read more…
Ja mam najgorzej Często ludzie uważają, że ich przypadek nerwicy jest „wyjątkowy” z uwagi na historię, jaka za nim stoi. Takie osoby równie często uważają, że mają najgorzej i „nikt tak nie ma„. Ta subiektywna ocena, jest wynikiem indywidualnego odczucia, którego nie da się porównać z nikim innym. Nie możemy Read more…
Dobre cytaty o emocjach Czasami możemy przeczytać cytat, który dotknie nas osobiście. Stanie się wręcz mottem, którym będziemy się kierować w wielu sytuacjach. Również zwykli ludzie, a nie tylko Ci znani tworzą piękne myśli, które niestety nigdy nie dotrą do szerszej publiczności. W tym artykule chciałbym zaprezentować 23 cytaty o Read more…
Dobry psycholog na nerwicę Jeżeli masz problem z nerwicą, to zapewne będziesz szukał dobrego psychologa. Czym więc powinien się charakteryzować dobry psycholog? Na co zwrócić uwagę, czego unikać, który nurt psychologiczny wybrać? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania, bazując na swoim doświadczeniu, ale także informacji od innych Read more…
Czym jest neurotyzm? Zacznijmy od tego, że neurotyzm to jedna z 5 osobowości „Wielkiej Piątki”. Neurotyzm nie jest ani zaburzeniem, ani chorobą. To po prostu zbiór bardzo specyficznych cech, które są przyczyną labilności emocjonalnej, a w efekcie także lęków panicznych czy fobii. Wybitna Pani psychoanalityk, Karen Horney poświęciła swoją pracę Read more…
Kontrola w nerwicy Kontrola w nerwicy jest tym, czym powietrze dla człowieka. Można powiedzieć, że jeżeli masz nerwicę, to masz prawie na pewno problem z kontrolą. W jednym z rozdziałów mojej książki staram się pokazać różnicę pomiędzy tym, co nazywamy kontrolą, a tym, co nazywamy wpływem. Choć różnica jest oczywista, Read more…
Nerwica lękowa — przyczyny, rodzaje, objawy nerwicy lękowej Nerwica lękowa dotyka około 8% społeczeństwa, jednak dużo częściej problemy z nerwicą mają kobiety niż mężczyźni. Potoczna nazwa nerwica lękowa jest obecnie sklasyfikowana jako zaburzenie lękowe w międzynarodowej klasyfikacji chorób ICD-10. Jeżeli chcesz, możesz zrobić sobie test na nerwicę pod tym linkiem: Read more…
Działaj pomimo, nigdy wbrew Wbrew sobie, a może pomimo? W tym artykule chciałbym przedstawić bardzo powszechny problem, różnicy emocjonalnej wynikającej z dwóch typów działań. Kiedy mamy coś zrobić czy gdzieś iść, możemy odczuwać lęk lub niepokój. W tym momencie, nasze podejście do samego odczucia niepokoju, zdeterminuje to, co stanie się Read more…
Leki na nerwicę lękową Leki na nerwicę lękową nie istnieją i nigdy nie istniały. Zacytuje tutaj fragment z mojego kursu, który zobrazuje, czym są leki na nerwicę. Będzie to jeden przykład, pokazany z dwóch stron problemu. Wyobraź sobie, że boli cię noga. Idziesz do lekarza specjalisty „od bólu nóg”. Nie Read more…
Odpowiedzialność i nerwica Czym jest odpowiedzialność? To pytanie jest trudniejsze, niż się wydaje. W mojej książce, w jednym z rozdziałów, staram się na to pytanie odpowiedzieć szerzej. Odpowiedzialność (jej brak lub złe rozumienie) i nerwica są ze sobą ściśle powiązane. Pierwszym przykładem z brzegu, niech będzie zrzucanie zadań na innych, Read more…