Dobre cytaty o emocjach

Napisane przez Marek Daniel w dniu

Dobre cytaty o emocjach

Czasami możemy przeczytać cytat, który dotknie nas osobiście. Stanie się wręcz mottem, którym będziemy się kierować w wielu sytuacjach. Również zwykli ludzie, a nie tylko Ci znani tworzą piękne myśli, które niestety nigdy nie dotrą do szerszej publiczności. W tym artykule chciałbym zaprezentować 23 cytaty, które są warte szczególnego zapamiętania w aspekcie emocjonalnym oraz osobowościowym. Nie będę dokonywał ich szerokiej interpretacji, ale skrótową, by zostawić czytelnikom pole do własnych przemyśleń. Ja podzielę się swoimi w kilku słowach.

23 cytaty o emocjach i osobowości, które są warte szczególnego zapamiętania.

Człowiek, który boi się cierpienia, cierpi z powodu tego, czego się boi

– Autor nieznany

Chyba każdy człowiek doświadczył jakiejś formy cierpienia, jest ono nieodzownym elementem naszego ludzkiego życia. Jednakże bardziej niszczycielką siłę ma nie samo cierpienie, co lęk przed jego odczuwaniem. To rodzi zaprzeczenia i wewnętrzny opór, który wymyka się poczuciu kontroli.


Zaskakujące jest, jak wielu ludzi idzie przez życie, nie uświadamiając sobie, że ich uczucia względem innych ludzi są w dużej mierze determinowane przez uczucia wobec samego siebie, a jeśli nie czujesz się komfortowo ze sobą, nie możesz czuć się komfortowo z innymi”.

– SIDNEY J. HARRIS

Ten cytat nie wymaga komentarza, jest bardzo sugestywny i czytelny.


Nerwica nigdy nie wraca, to my zawsze wracamy do niej”.

– Marek Daniel

Czy to nie jest piękne w nerwicy?


„Uczucie czy myśl? Uczucie, że się myśli, myślenie, że się czuje!

– Stanisław Jerzy Lec.

Co jest pierwsze? Jajko czy kura? Czy to myśl determinuje uczucie, czy uczucie myśl? Tak naprawdę i jedno i drugie w zamkniętym kole. Myśli napędzają emocje, a emocje myśli. Gdy osiągamy stan neutralności emocjonalnej, to są tylko dwie opcje: a) albo bank doświadczeń w hipokampie (w mózgu) wygeneruje emocje, albo b) myśl ją wygeneruje.


Czas na relaks jest wtedy, kiedy brakuje Ci na niego czasu”.

– Sydney J. Harris.

Genialny cytat. Nic dodać, nic ująć.


Zrelaksuj się, nic nie jest pod kontrolą

– Adi Da Samraj.

O wpływie elementu kontroli w nerwicy dowiesz się z poniższego artykułu.


Im więcej rozmyślasz, tym mniej zrozumiesz”.

– Habeeb Akande.

O tym czym jest myśl, dowiesz się z poniższego artykułu.


Mózg: aparat, za pomocą którego myślimy, że myślimy”.

– Ambrose Gwinnett Bierce.

Pozytywnie będę myśleć, tylko jeżeli wszystko się zmieni”.

– autor nieznany

Czy aby na pewno? Przeczytaj to zdanie od tyłu.


Intencja określa wynik”.

– Marek Daniel

To kolejna z moich myśli, która stała się dla mnie nową maksymą. Nie ważne co robimy, to nasza intencja (zamysł), określi wynik emocjonalny naszych działań.


Głowa myśli. Serce wie”.

– Rasheed Ogunlaru

Tutaj odsyłam Cię do mojej książki. W jednym z rozdziałów opisuje zasady kodowania stanów emocjonalnych przez nasz mózg. Mówiąc prościej, dlaczego czujemy jedno, choć myślimy drugie.


Pozwól ciemności, poprowadzić Cię w stronę światła”.

– Alan Walker

To cytat z piosenki. Ja pozwoliłem się poprowadzić depresji, którą miałem do zrozumienia absurdu obaw i lęków. To była moja ciemność. Zawdzięczam jej, wyjście z nerwicy. Gdyby nie depresja to byłoby ze mną bardzo źle. Lęk nadal by mną rządził i mnie paraliżował.


Nie zabieraj dziecku kamieni spod nóg, bo gdy dorośnie, potknie się o ziarenko piasku

– Autor nieznany

Cytat doskonały i skierowany do katastrofizujących i mocno neurotycznych rodziców. Sam nim jestem, ale byłem też dzieckiem. Wiem jedno, za dużo „troski” to zabieranie możliwości doświadczania tych negatywnych stanów. W dorosłym życiu sprowadzi się to do potykania emocjonalnego o najdrobniejsze rzeczy, które nazwiemy błędnie „nadwrażliwością”.


Nie traktuj siebie tak poważnie. Nikt poza Tobą tego nie robi”.

– Regina Brett

To kolejny cytat użyty w mojej książce, w rozdziale o niskiej samoocenie. Myślę, że więcej nie trzeba nic dodawać.


Pamiętanie, że umrzesz, to najlepszy sposób, jaki znam, aby uniknąć pułapki myślenia, że masz coś do stracenia. Już jesteś nagi”.

– Steve Jobs

Jeden z najlepszych cytatów Steve`a Jobsa


Odpowiedzialność, rodzi się wraz z gotowością, do przyjęcia konsekwencji własnych decyzji”.

– Autor nieznany

To kolejny cytat z mojej książki. Odnosi się do odpowiedzialności za własne decyzje, bez obwiniania nikogo ani niczego.


Człowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera, tak naprawdę nie żyjąc”.

– Dalajlama

Problemem nie jest problem. Problemem jest Twoje podejście do problemu”.

– Autor nieznany

Świetny cytat, pokazujący, że problem z problemami, jest w nas. Nasze podejście zdeterminuje stan emocjonalny w nas.


Kiedy odpuszczę to, kim jestem, stanę się tym, kim mogę być

– Laozi

Zapraszam do przeczytania artykułu odnośnie EGO i nerwicy.


To, czego chcesz, nie zawsze jest tym, czego potrzebujesz”.

– autor nieznany

Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów”.

– Albert Einstein

Ludzie (nie tylko Ci z nerwicą) powtarzają wciąż to samo i dziwią się, że nic się nie zmienia. Ja się dziwie, jak można się dziwić. W kontekście nerwicy sprawa jest oczywista. To, że sobie poradziłeś z nerwicą, nie znaczy jeszcze nic, jeżeli nie poradziłeś sobie swoim nacechowaniem osobowościowym. Sukces na wyniku (nerwicy), nie jest sukcesem w zmianach w powodzie nerwicy (nacechowaniu osobowościowym).


Mówi się, że niektórzy ludzie są inni. Oni po prostu są sobą w czasie, gdy normalni udają kogoś zupełnie innego, niż są”.

– Anna Rokita

Zapraszam także do zapoznania się z cytatami, które brzmią świetnie, ale jednakże ich przekaz w nerwicy może być bardzo źle zinterpretowany.

Kurs wychodzenia z nerwicy lękowej


Nerwica lękowa - kurs

Zapraszam Cię do udziału w moim interaktywnym kursie wychodzenia z nerwicy. Kurs składa się z 24 rozdziałów rozłożonych w czasie.

Potrzebujesz tylko 25 minut, aby zapoznać się z treścią rozdziału. Możesz czytać lub słuchać wersji audio.

Pomiędzy rozdziałami, system zada ci kilka pytań. Jest to niezbędne, jeżeli ma być skuteczne.

Interaktywny system kursu, będzie na bieżąco monitorował Twoje postępy w wychodzeniu z nerwicy. Dzięki temu dowiesz się, które obszary wymagają korekty i jak je poprawić.

Kurs jest objęty gwarancją skuteczności lub zwrotu pieniędzy. Nikt inny nie daje takiej gwarancji. Skąd ta pewność? Od 2017 roku nie było reklamacji na działanie kursu po jego ukończeniu. Nie wierzysz? Wejdź na grupę na FB i zapytaj ludzi. 


Całkowity koszt dostępu do kursu to tylko 199 zł


Kategoria: Ciekawostki

Marek Daniel

Mam na imię Marek, miałem nerwicę i depresje. Od wielu lat pomagam osobom z nerwicą lękową na mojej grupie na FB. Jestem autorem pierwszego interaktywnego kursu wychodzenia z nerwicy. Jeżeli chcesz dowiedzieć się o mnie więcej, zapoznaj się historią mojej nerwicy.

0 komentarzy

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Your Cart

No Item Found
Subtotal0.00
Shipping0.00
Tax0.00
Total0.00
0