Jak sobie pomóc ze stanami lękowymi? Czym są stany lękowe i jak je zdiagnozować? Stany lękowe to jedno z najczęstszych wyzwań psychicznych naszych czasów. Wiele osób zmaga się z przewlekłym niepokojem, napadami paniki lub trudnymi do opisania napięciami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. W tym artykule wyjaśniamy, czym są stany lękowe i Read more…
Jak radzić sobie z lękiem? Skuteczne leczenie stanów lękowych przy pomocy specjalnego kursu Zastanawiasz się, jak poradzić sobie z lękiem, który zaburza codzienne funkcjonowanie, utrudnia relacje i odbiera radość życia? Interaktywny kurs „Wolni od lęku” to praktyczny i skuteczny interaktywny system, który od 2017 roku pomaga osobom zmagającym się z Read more…
Nerwica Forum – WolniOdLeku.pl® Życie z nerwicą lękową to codzienność naznaczona nieustannym napięciem, wątpliwościami i emocjonalnym zmęczeniem. Wiele osób cierpiących na tego rodzaju zaburzenia mierzy się z powtarzającymi się, uporczywymi myślami, a także kompulsjami, które mają na celu chwilowe obniżenie lęku, ale w dłuższej perspektywie pogłębiają problem. Często dochodzi do momentu, Read more…
Ja mam najgorzej Często ludzie uważają, że ich przypadek nerwicy jest „wyjątkowy” z uwagi na historię, jaka za nim stoi. Takie osoby równie często uważają, że mają najgorzej i „nikt tak nie ma„. Ta subiektywna ocena, jest wynikiem indywidualnego odczucia, którego nie da się porównać z nikim innym. Nie możemy Read more…
Dobre cytaty o emocjach Czasami możemy przeczytać cytat, który dotknie nas osobiście. Stanie się wręcz mottem, którym będziemy się kierować w wielu sytuacjach. Również zwykli ludzie, a nie tylko Ci znani tworzą piękne myśli, które niestety nigdy nie dotrą do szerszej publiczności. W tym artykule chciałbym zaprezentować 23 cytaty o Read more…
Dobry psycholog na nerwicę Jeżeli masz problem z nerwicą, to zapewne będziesz szukał dobrego psychologa. Czym więc powinien się charakteryzować dobry psycholog? Na co zwrócić uwagę, czego unikać, który nurt psychologiczny wybrać? W tym artykule postaram się odpowiedzieć na te pytania, bazując na swoim doświadczeniu, ale także informacji od innych Read more…
Leki na nerwicę lękową Leki na nerwicę lękową nie istnieją i nigdy nie istniały. Zacytuje tutaj fragment z mojego kursu, który zobrazuje, czym są leki na nerwicę. Będzie to jeden przykład, pokazany z dwóch stron problemu. Wyobraź sobie, że boli cię noga. Idziesz do lekarza specjalisty „od bólu nóg”. Nie Read more…
„Nerwica a rozwój człowieka” – recenzja książki Karen Horney Kim była Karen Horney? Książka „Nerwica a rozwój człowieka” Karen Horney to kamień milowy w poznaniu i zrozumieniu przyczyn, leżących u podstaw wszystkich nerwic. Karen Horney z domu Danielsen (ur. 16 września 1885 w Blankenese, zm. 4 grudnia 1952 w Nowym Read more…
Jak medytować? „Czas na relaks jest wtedy, kiedy brakuje Ci na niego czasu”. „Czas na relaks jest wtedy, kiedy brakuje Ci na niego czasu”. To proste zdanie, zawiera w sobie ogromną mądrość. Popędzani przez codzienność, zatracamy czas dla Siebie. Nie mam tu na myśli, czasu wolnego, który będziemy wykorzystywać na Read more…
Recenzja książki „Potęga teraźniejszości” – E. Tolle Recenzja książki „Potęga teraźniejszości” – E. Tolle. Pisałem już w swojej historii dotyczącej nerwicy o książce, która wywarła na mnie ogromny wpływ. Potęga teraźniejszości opowiada o samym autorze. Ja ją zakupiłem w momencie swojego życia, w którym autor zaczyna swoją książkę. Autor miał Read more…